红豆薏米茶|湖南祛湿茶批发|北京祛湿茶求购
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很多人会存在一个共同的健康问题，那就是体内湿气过重，但很多人对它的意识不够，没有发现湿气给我们身体带来的伤害，如果体内湿气过重，不仅影响着我们的身体健康，还会影响到我们的工作和生活。很多养生达人每天都有喝祛湿茶的习惯，这可以帮助排出体内湿气，这比拔罐去湿可要轻松得多，这4种“祛湿茶”，坚持每天喝一杯，排除体内湿气，身体更轻松!

1、红糖姜茶

生姜性温发热，红糖和生姜泡成茶，帮助人们免受湿气的困扰，并且生姜还可以促进血液循环，调理身体气息，有一些女人患有气血虚弱、痛经问题，红糖姜茶是很适合她们的饮品。温度过高时，人们经常待在空调房中，较容易出现“空调病”，所以红糖姜茶就是他们的不二选择，有很好的祛湿作用。

2、红豆薏米茶

在煮红豆薏米茶之前，要先将红豆和薏米炒一下，先去除食材本身的寒性，继而帮我们的身体祛湿，并且红豆薏米茶既可以当饭，也可以当茶喝，在煮粥时不妨多放一些水，这样就有了红豆薏米茶。像体内湿气过重的人，可以选择这种养生方式，健脾养胃、清热排毒，身体更健康。

3、玉米须茶

玉米须含有大量的维生素，具有凉血、去热、利尿、祛湿的功效，玉米成熟后，这时候的玉米须最利于身体健康，将它采摘来后放到通风处晾干，然后储存起来就可以每天都喝玉米须茶了，不仅可以排出体内的湿气，更有清肝利胆的功效。

4、冬瓜荷叶茶

荷叶有降脂、利尿、祛湿的功效，冬瓜有消肿、利尿、祛湿的作用，将它们二者煮成茶，不光可以帮助排出体内湿气，还可以减肥瘦身，是很好的祛湿茶品，夏天饮用更是适合。